Ces mécanismes psychologiques inconscients agissent comme des raccourcis mentaux, permettant au cerveau de traiter rapidement un flux massif d’informations.
Bien que souvent utiles à la survie, ces schémas de pensée engendrent régulièrement des erreurs de logique, des préjugés et des décisions irrationnelles.
On les retrouve classifiés en plusieurs familles, impactant aussi bien notre mémoire et notre attention que nos interactions sociales ou nos croyances.
Prendre conscience de ces distorsions est une étape fondamentale pour développer son esprit critique et améliorer l’objectivité de nos réflexions quotidiennes.